AROME CARE VINDECA
Atunci cand va plimbati printr-o gradina,este greu sa rezistati tentatiei de a culege cateva frunze,a le sfarama intre degete si a va bucura de mirosul lor.Se stie ca aceste mirosuri nu sunt doar placute,dar au si un efect terapeutic.Incluse in uleiurile esentiale,aromele ajung direct la centrii nervosi din creier unde produc o gama variata de raspunsuri.
-uleiurile esentiale amelioreaza anxietatea,depresia,pot sa ne calmeze reactiile la stres si sa ne sporeasca atentia.
-cercetarile arata ca mirosurile anumitor plante cum ar fi levantica,bergamota,maghiranul sau santalul chiar modifica undele cerebrale inducand relaxare si somn.
-astazi putem sa obtinem aceste beneficii din preparate comerciale care contin uleiuri esentiale extrem de concentrate.
-o planta poate contine chiar si doar 1% ulei parfumat,dar atunci cand este extras si distilat,mirosul este intens.
-un ulei folosit pentru baie sau masaj ar trebui diluat intr-un ulei ,,purtator,,
-pentru a prepara un ulei de masaj,amestecati 8-12 picaturi ulei esential in opt lingurite de ulei de plante presat la rece,ulei de alune, de samburi de struguri sau floarea soarelui.
-pentru uleiul de baie,amestecul este de 10-30picaturi de ulei esential in 20 de lingurite de ulei ,,purtator,,.
-uleiurile esentiale sunt foarte concentrate si nu trebuie administrate intern.
-unele persoane pot avea reactii alergice la uleiuri,asa ca aveti grija cand utilizati un ulei nou.
-nu ar trebui folosite de gravide,deoarece pot trece prin piele ajungand in circuitul sanguin.
-daca aveti o piele sensibila sau suferiti de epilepsie,hipertensiune arteriala,sau ati suferit o interventie chirurgicala ,luati legatura intai cu un specialist inainte de aplicarea uleiului.
-multe uleiuri pot fi depozitate ani intregi fara a-si pierde efectul,desi unele uleiuri de citrice-cum ar fi de portocale sau lamaie trebuie sa fie pastrate la rece.
-depozitati-le in sticle de culoare inchisa,ermetice,ferite de lumina soarelui ,si intr-un loc rece.
Atunci cand va plimbati printr-o gradina,este greu sa rezistati tentatiei de a culege cateva frunze,a le sfarama intre degete si a va bucura de mirosul lor.Se stie ca aceste mirosuri nu sunt doar placute,dar au si un efect terapeutic.Incluse in uleiurile esentiale,aromele ajung direct la centrii nervosi din creier unde produc o gama variata de raspunsuri.
-uleiurile esentiale amelioreaza anxietatea,depresia,pot sa ne calmeze reactiile la stres si sa ne sporeasca atentia.
-cercetarile arata ca mirosurile anumitor plante cum ar fi levantica,bergamota,maghiranul sau santalul chiar modifica undele cerebrale inducand relaxare si somn.
-astazi putem sa obtinem aceste beneficii din preparate comerciale care contin uleiuri esentiale extrem de concentrate.
-o planta poate contine chiar si doar 1% ulei parfumat,dar atunci cand este extras si distilat,mirosul este intens.
-pentru a prepara un ulei de masaj,amestecati 8-12 picaturi ulei esential in opt lingurite de ulei de plante presat la rece,ulei de alune, de samburi de struguri sau floarea soarelui.
-pentru uleiul de baie,amestecul este de 10-30picaturi de ulei esential in 20 de lingurite de ulei ,,purtator,,.
-uleiurile esentiale sunt foarte concentrate si nu trebuie administrate intern.
-unele persoane pot avea reactii alergice la uleiuri,asa ca aveti grija cand utilizati un ulei nou.
-nu ar trebui folosite de gravide,deoarece pot trece prin piele ajungand in circuitul sanguin.
-daca aveti o piele sensibila sau suferiti de epilepsie,hipertensiune arteriala,sau ati suferit o interventie chirurgicala ,luati legatura intai cu un specialist inainte de aplicarea uleiului.
-multe uleiuri pot fi depozitate ani intregi fara a-si pierde efectul,desi unele uleiuri de citrice-cum ar fi de portocale sau lamaie trebuie sa fie pastrate la rece.
-depozitati-le in sticle de culoare inchisa,ermetice,ferite de lumina soarelui ,si intr-un loc rece.
Comentarii
Trimiteți un comentariu